Sophia Yen 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sophia Yen 台北市
ID 96252

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3.8 km | 00:33:22 | 08:46/km

日期: 2013-10-22 20:50 - 地點: Caffè Libero 咖啡小自由 - 卡路里: 306.136 Cal

Pace: 09'48" / 07'26" / 07'17" / 11'02" /

今天全程用跑的，原來，只要咬緊牙根不停下來，用毅力，可以跑這麼遠！（對我來縮，很遠了）

10月累積里程 : 3.80 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	07'26"	00:17'14"
3	07'17"	00:24'31"
3.8	11'01"	00:33'22"

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