10.0 km | 01:02:53 | 06:15/km日期: 2018-10-15 23:06 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1091 Cal - 總步數: 10953 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'47" / 06'21" / 06'09" / 06'00" / 06'06" / 06'04" / 05'57" / 05'59" / 06'04" / 06'29" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'53") | 1003 / 1003 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'21" (+00'25") | 1002 / 2006 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'11" (+00'15") | 1005 / 3011 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'03" (+00'07") | 1003 / 4014 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'09" (+00'13") | 1004 / 5019 | 173 / 93 |
| 6 | | 06'03" (+00'07") | 1008 / 6027 | 173 / 94 |
| 7 | | 05'56" | 1005 / 7032 | 175 / 95 |
| 8 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 8033 | 176 / 93 |
| 9 | | 06'09" (+00'13") | 1001 / 9034 | 174 / 93 |
| 10 | | 06'24" (+00'28") | 1002 / 10037 | 175 / 89 |
| 11 | | 10'47" (+04'51") | 38 / 10075 | 74 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'21" | 00:13'08" |
| 3 | 06'09" | 00:19'17" |
| 4 | 06'00" | 00:25'17" |
| 5 | 06'06" | 00:31'23" |
| 6 | 06'04" | 00:37'27" |
| 7 | 05'57" | 00:43'24" |
| 8 | 05'59" | 00:49'23" |
| 9 | 06'04" | 00:55'27" |
| 10 | 06'29" | 01:01'56" |
| 10.0 | 24'36" | 01:02'53" |
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