4.1 km | 00:45:03 | 11:01/km日期: 2018-10-09 22:05 - 平均心率: 99 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'21" / 10'50" / 10'51" / 11'10" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" | 85 / 4085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 10'50" | 00:22'11" |
| 3 | 10'51" | 00:33'02" |
| 4 | 11'10" | 00:44'12" |
| 4.1 | 10'05" | 00:45'04" |
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