5.0 km | 00:36:32 | 07:17/km日期: 2018-10-15 11:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'46" / 07'16" / 09'17" / 07'11" / 06'59" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'18" (+07'20") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'16" | 00:15'02" |
| 3 | 09'17" | 00:24'19" |
| 4 | 07'11" | 00:31'30" |
| 5 | 06'59" | 00:38'29" |
| 5.0 | 14'00" | 00:38'37" |
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