Gary Liu 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Liu 基隆
ID 397012

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6.2 km | 00:43:37 | 06:58/km

日期: 2018-10-17 19:58 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'48" / 07'25" / 06'03" / 05'59" / 06'11" / 07'06" / 08'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 54.87 km

asics gt2000-4 累積 : 1311.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	07'25"	00:16'13"
3	06'03"	00:22'16"
4	05'59"	00:28'15"
5	06'11"	00:34'26"
6	07'06"	00:41'32"
6.2	08'19"	00:43'36"

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