Chun-Wei Tsao 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Wei Tsao 基隆
ID 87311

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10.6 km | 00:55:05 | 05:11/km

日期: 2014-04-04 17:52 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 05'34" / 05'17" / 05'22" / 05'19" / 05'13" / 05'07" / 05'01" / 05'09" / 05'14" / 04'47" / 04'59" /

4月累積里程 : 107.38 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

土撥鼠和曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'17"	00:10'51"
3	05'22"	00:16'13"
4	05'19"	00:21'32"
5	05'13"	00:26'45"
6	05'07"	00:31'52"
7	05'01"	00:36'53"
8	05'09"	00:42'02"
9	05'14"	00:47'16"
10	04'47"	00:52'03"
10.6	04'53"	00:55'05"

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