12.2 km | 01:18:42 | 06:27/km日期: 2018-10-14 05:44 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'34" / 10'51" / 06'49" / 07'03" / 06'42" / 06'50" / 06'29" / 08'31" / 06'22" / 06'06" / 05'35" / 05'45" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'33" | 198 / 12198 |
今早烏日幫輕鬆跑、繞進高鐵馬會場幫譚哥.湛哥加油打氣！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
257.35 km 
愛迪達 波6 黑 累積 :
1502.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 10'51" | 00:17'25" |
| 3 | 06'49" | 00:24'14" |
| 4 | 07'03" | 00:31'17" |
| 5 | 06'42" | 00:37'59" |
| 6 | 06'50" | 00:44'49" |
| 7 | 06'29" | 00:51'18" |
| 8 | 08'31" | 00:59'49" |
| 9 | 06'22" | 01:06'11" |
| 10 | 06'06" | 01:12'17" |
| 11 | 05'35" | 01:17'52" |
| 12 | 05'45" | 01:23'37" |
| 12.2 | 05'33" | 01:24'43" |
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