6.0 km | 00:40:00 | 06:39/km日期: 2018-10-28 10:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 40%
Pace: 07'04" / 06'48" / 06'16" / 06'31" / 09'47" / 06'45" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'48" | 00:13'52" |
| 3 | 06'16" | 00:20'08" |
| 4 | 06'31" | 00:26'39" |
| 5 | 09'47" | 00:36'26" |
| 6 | 06'45" | 00:43'11" |
| 6.0 | 04'13" | 00:43'14" |
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