10.3 km | 00:59:30 | 05:47/km日期: 2018-10-16 19:30 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 10312 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'13" / 05'29" / 05'26" / 05'45" / 05'45" / 05'55" / 05'50" / 05'49" / 05'48" / 05'47" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'44") | 1007 / 1007 | 165 / 97 |
| 2 | | 05'27" | 1005 / 2012 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'27" | 1008 / 3020 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1010 / 4030 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'40" (+00'13") | 1001 / 5032 | 173 / 101 |
| 6 | | 05'56" (+00'29") | 1007 / 6039 | 173 / 96 |
| 7 | | 05'47" (+00'20") | 1006 / 7046 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'45" (+00'18") | 1008 / 8054 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'47" (+00'20") | 1002 / 9056 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 10057 | 173 / 100 |
| 11 | | 06'16" (+00'49") | 271 / 10328 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.16 km 
Mizuno WaveRider 19 累積 :
1273.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'29" | 00:11'42" |
| 3 | 05'26" | 00:17'08" |
| 4 | 05'45" | 00:22'53" |
| 5 | 05'45" | 00:28'38" |
| 6 | 05'55" | 00:34'33" |
| 7 | 05'50" | 00:40'23" |
| 8 | 05'49" | 00:46'12" |
| 9 | 05'48" | 00:52'00" |
| 10 | 05'47" | 00:57'47" |
| 10.3 | 06'19" | 00:59'30" |
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