9.3 km | 00:53:20 | 05:42/km日期: 2018-10-14 06:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'42" / 06'13" / 05'46" / 05'33" / 05'18" / 05'18" / 06'15" / 05'27" / 05'04" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 348 / 9348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
41.53 km 
Mizuno Synchro MX2 累積 :
956.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'13" | 00:12'55" |
| 3 | 05'46" | 00:18'41" |
| 4 | 05'33" | 00:24'14" |
| 5 | 05'18" | 00:29'32" |
| 6 | 05'18" | 00:34'50" |
| 7 | 06'15" | 00:41'05" |
| 8 | 05'27" | 00:46'32" |
| 9 | 05'04" | 00:51'36" |
| 9.3 | 04'58" | 00:53'20" |
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