10.0 km | 00:55:08 | 05:32/km日期: 2018-10-11 21:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 9078 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'27" / 05'24" / 05'15" / 05'24" / 05'31" / 05'32" / 05'19" / 05'47" / 05'40" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'12") | 1002 / 1002 | 166 / 109 |
| 2 | | 05'22" (+00'07") | 1006 / 2008 | 166 / 112 |
| 3 | | 05'15" | 1007 / 3016 | 166 / 114 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1001 / 4017 | 166 / 112 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 1007 / 5025 | 165 / 109 |
| 6 | | 05'30" (+00'15") | 1003 / 6028 | 163 / 110 |
| 7 | | 05'17" (+00'02") | 1005 / 7034 | 164 / 115 |
| 8 | | 05'44" (+00'29") | 1006 / 8040 | 162 / 107 |
| 9 | | 05'40" (+00'25") | 1008 / 9049 | 163 / 107 |
| 10 | | 05'58" (+00'43") | 953 / 10002 | 162 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'24" | 00:10'51" |
| 3 | 05'15" | 00:16'06" |
| 4 | 05'24" | 00:21'30" |
| 5 | 05'31" | 00:27'01" |
| 6 | 05'32" | 00:32'33" |
| 7 | 05'19" | 00:37'52" |
| 8 | 05'47" | 00:43'39" |
| 9 | 05'40" | 00:49'19" |
| 10.0 | 06'06" | 00:55'08" |
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