jonathon 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

jonathon 台北市
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3.8 km | 00:20:41 | 05:27/km

日期: 2018-10-11 08:19 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 3912 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'35" / 05'33" / 05'20" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'48"

(13'48")

05'30"

2505 / 2505

188 / 96

2

06'53"

(20'41")

05'19"

1292 / 3797

189 / 98

10月累積里程 : 281.70 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

江大俠~Arsene~, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'33"	00:11'08"
3	05'20"	00:16'28"
3.8	05'19"	00:20'41"

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