10.0 km | 00:55:57 | 05:35/km日期: 2018-10-11 20:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'38" / 05'46" / 05'39" / 05'37" / 05'28" / 05'16" / 05'31" / 05'28" / 05'30" / 05'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'38" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'46" | 00:12'24" |
| 3 | 05'39" | 00:18'03" |
| 4 | 05'37" | 00:23'40" |
| 5 | 05'28" | 00:29'08" |
| 6 | 05'16" | 00:34'24" |
| 7 | 05'31" | 00:39'55" |
| 8 | 05'28" | 00:45'23" |
| 9 | 05'30" | 00:50'53" |
| 10 | 05'02" | 00:55'55" |
| 10.0 | 04'40" | 00:55'58" |
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