11.1 km | 01:00:36 | 05:28/km日期: 2014-03-31 16:53 - 平均心率: 61 - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'20" / 05'15" / 05'21" / 05'27" / 05'23" / 05'44" / 05'37" / 05'33" / 05'31" / 05'22" / 05'37" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.93 km 
ASICS GEL-1160 累積 :
1488.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'15" | 00:10'35" |
| 3 | 05'21" | 00:15'56" |
| 4 | 05'27" | 00:21'23" |
| 5 | 05'23" | 00:26'46" |
| 6 | 05'44" | 00:32'30" |
| 7 | 05'37" | 00:38'07" |
| 8 | 05'33" | 00:43'40" |
| 9 | 05'31" | 00:49'11" |
| 10 | 05'22" | 00:54'33" |
| 11 | 05'37" | 01:00'10" |
| 11.1 | 05'32" | 01:00'36" |
留言 
