11.4 km | 01:01:33 | 05:23/km日期: 2014-03-30 16:58 - 平均心率: 87 - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 05'08" / 05'08" / 05'13" / 05'25" / 05'22" / 05'18" / 05'22" / 05'30" / 05'30" / 05'38" / 05'31" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.93 km 
ASICS GEL-1160 累積 :
1488.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'08" | 00:10'16" |
| 3 | 05'13" | 00:15'29" |
| 4 | 05'25" | 00:20'54" |
| 5 | 05'22" | 00:26'16" |
| 6 | 05'18" | 00:31'34" |
| 7 | 05'22" | 00:36'56" |
| 8 | 05'30" | 00:42'26" |
| 9 | 05'30" | 00:47'56" |
| 10 | 05'38" | 00:53'34" |
| 11 | 05'31" | 00:59'05" |
| 11.4 | 05'43" | 01:01'33" |
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