11.4 km | 00:56:32 | 04:57/km日期: 2018-10-13 06:55 - 平均心率: 174 - 卡路里: 738 Cal - 總步數: 10061 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'17" / 05'12" / 05'13" / 05'03" / 04'54" / 04'54" / 04'48" / 04'42" / 04'45" / 04'48" / 04'56" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'34") | 1509 / 1509 | 173 / 109 |
| 2 | | 05'08" (+00'26") | 1506 / 3015 | 176 / 110 |
| 3 | | 04'59" (+00'17") | 1502 / 4518 | 178 / 112 |
| 4 | | 04'54" (+00'12") | 1509 / 6028 | 180 / 113 |
| 5 | | 04'44" (+00'02") | 1505 / 7533 | 180 / 116 |
| 6 | | 04'42" | 1508 / 9042 | 180 / 117 |
| 7 | | 04'49" (+00'07") | 1500 / 10543 | 178 / 116 |
| 8 | | 04'54" (+00'12") | 901 / 11444 | 176 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'12" | 00:10'29" |
| 3 | 05'13" | 00:15'42" |
| 4 | 05'03" | 00:20'45" |
| 5 | 04'54" | 00:25'39" |
| 6 | 04'54" | 00:30'33" |
| 7 | 04'48" | 00:35'21" |
| 8 | 04'42" | 00:40'03" |
| 9 | 04'45" | 00:44'48" |
| 10 | 04'48" | 00:49'36" |
| 11 | 04'56" | 00:54'32" |
| 11.4 | 04'58" | 00:56'32" |
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