邱獻徵 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱獻徵新竹
ID 83253

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4.7 km | 00:38:24 | 08:08/km

日期: 2018-10-14 10:59 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'45" / 08'04" / 08'16" / 08'17" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 8.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jago (烏龜慢慢跑) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'04"	00:15'49"
3	08'16"	00:24'05"
4	08'17"	00:32'22"
4.7	08'22"	00:38'22"

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