8.0 km | 00:58:36 | 07:19/km日期: 2018-10-11 21:12 - 平均心率: 108 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'41" / 07'31" / 04'44" / 08'29" / 08'21" / 04'50" / 07'55" / 9100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+06'10") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 1500 |
| 3 | | 10'36" (+06'04") | 500 / 2000 |
| 4 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 11'52" (+07'20") | 500 / 3500 |
| 6 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 4500 |
| 7 | | 12'06" (+07'34") | 500 / 5000 |
| 8 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 9 | | 11'03" (+06'31") | 500 / 6500 |
| 10 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 7500 |
| 11 | | 13'27" (+08'55") | 501 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'31" | 00:15'12" |
| 3 | 04'44" | 00:19'56" |
| 4 | 08'29" | 00:28'25" |
| 5 | 08'21" | 00:36'46" |
| 6 | 04'50" | 00:41'36" |
| 7 | 07'55" | 00:49'31" |
| 8.0 | 09'05" | 00:58'37" |
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