胖胖隆~(新竹瘋) 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

胖胖隆~(新竹瘋) 新竹
ID 6135

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胖胖隆~(新竹瘋)

5.3 km | 00:51:38 | 09:48/km

日期: 2018-10-11 19:44 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'54" / 08'05" / 15'16" / 08'51" / 08'23" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'46"

(08'46")

08'50" (+00'47")

991 / 991

2

08'06"

(16'52")

08'03"

1004 / 1995

3

15'23"

(32'15")

15'18" (+07'15")

1005 / 3000

4

08'44"

(40'59")

08'45" (+00'42")

996 / 3997

5

08'30"

(49'29")

08'26" (+00'23")

1007 / 5004

6

01'53"

(51'22")

07'17"

258 / 5262

10月累積里程 : 261.27 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

王義鈞(新竹瘋), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	08'05"	00:16'59"
3	15'16"	00:32'15"
4	08'51"	00:41'06"
5	08'23"	00:49'29"
5.3	07'14"	00:51'22"

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