10.1 km | 01:11:58 | 07:09/km日期: 2018-10-13 05:51 - 平均心率: 106 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'38" / 06'48" / 06'42" / 07'24" / 07'42" / 07'20" / 07'22" / 07'05" / 07'36" / 06'57" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 07'55" (+01'18") | 53 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'48" | 00:13'26" |
| 3 | 06'42" | 00:20'08" |
| 4 | 07'24" | 00:27'32" |
| 5 | 07'42" | 00:35'14" |
| 6 | 07'20" | 00:42'34" |
| 7 | 07'22" | 00:49'56" |
| 8 | 07'05" | 00:57'01" |
| 9 | 07'36" | 01:04'37" |
| 10 | 06'57" | 01:11'34" |
| 10.1 | 07'42" | 01:11'59" |
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