old kuo 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

old kuo 台北市
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5.1 km | 00:29:30 | 05:49/km

日期: 2018-10-22 23:01 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'36" / 05'35" / 05'57" / 05'49" / 05'45" / 13'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.48 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 248.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和蝙蝠俠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'35"	00:11'11"
3	05'57"	00:17'08"
4	05'49"	00:22'57"
5	05'45"	00:28'42"
5.1	14'25"	00:29'32"

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