蘇小怡 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小怡台南
ID 55781

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6.3 km | 00:35:28 | 05:35/km

日期: 2014-03-30 10:09 - 地點: 林鳳營附近 - 天氣: 熱 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'08" / 04'44" / 05'24" / 05'40" / 05'44" / 06'00" / 07'26" /

騎跑～跑步部分！

3月累積里程 : 142.63 km

MIZUNO WAVE AERO 12 WIDE 累積 : 1080.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

冰淇淋, 李冠璋和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'44"	00:09'52"
3	05'24"	00:15'16"
4	05'40"	00:20'56"
5	05'44"	00:26'40"
6	06'00"	00:32'40"
6.3	07'26"	00:35'16"

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