6.0 km | 00:45:00 | 07:26/km日期: 2018-10-10 07:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 12'06" / 08'21" / 05'47" / 05'27" / 05'38" / 07'06" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+06'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'41" (+07'14") | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 08'21" | 00:20'27" |
| 3 | 05'47" | 00:26'14" |
| 4 | 05'27" | 00:31'41" |
| 5 | 05'38" | 00:37'19" |
| 6 | 07'06" | 00:44'25" |
| 6.0 | 12'44" | 00:45'00" |
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