10.0 km | 03:00:07 | 17:59/km日期: 2018-10-14 06:10 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'53" / 07'35" / 13'17" / 10'27" / 09'42" / 12'31" / 40'11" / 23'07" / 29'47" / 3723'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+05'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+04'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'44" (+30'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'07" (+15'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 29'46" (+22'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 25'45" (+18'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 39'51" (+32'17") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 07'35" | 00:17'28" |
| 3 | 13'17" | 00:30'45" |
| 4 | 10'27" | 00:41'12" |
| 5 | 09'42" | 00:50'54" |
| 6 | 12'31" | 01:03'25" |
| 7 | 40'11" | 01:43'36" |
| 8 | 23'07" | 02:06'43" |
| 9 | 29'47" | 02:36'30" |
| 10.0 | 25'51" | 03:02'34" |
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