許德旭 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

許德旭台南
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3.0 km | 00:19:02 | 06:20/km

日期: 2018-10-10 17:40 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'05" / 05'47" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'08")

998 / 998

2

05'53"

(11'52")

05'51"

1003 / 2002

3

06'59"

(18'51")

07'02" (+01'11")

992 / 2994

10月累積里程 : 75.23 km

母子鱷魚夾腳拖鞋累積 : 192.5 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'47"	00:11'52"
3.0	06'59"	00:18'51"

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