陳金花 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳金花桃園
ID 404248

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4.2 km | 00:57:40 | 13:51/km

日期: 2018-10-08 19:18 - 總爬升: 855 m - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'53" / 09'33" / 00'24" / 24'46" / 08'54" / 04'56" / 01'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 21.59 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

陳金花剛回家時有一小小段路騎車忘了關GPS😞怎辦！

2018-10-08 20:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	09'33"	00:18'26"
3	00'24"	00:18'50"
4	24'46"	00:43'36"
5	08'54"	00:52'30"
6	04'56"	00:57'26"
4.2	00'-8"	00:57'42"

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