陳甫岳 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳甫岳新北市
ID 71717

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5.3 km | 00:31:41 | 06:00/km

日期: 2018-10-14 17:26 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'12" / 06'05" / 06'23" / 05'55" / 05'34" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'05"

(12'17")

06'05" (+00'31")

1000 / 2000

3

06'22"

(18'40")

06'22" (+00'48")

1000 / 3000

4

05'55"

(24'35")

05'55" (+00'21")

1000 / 4000

5

05'34"

(30'09")

05'34"

1000 / 5000

6

01'31"

(31'41")

05'36" (+00'02")

273 / 5273

10月累積里程 : 22.26 km

PUMA FAAS 300 V2 第二雙累積 : 1733.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'05"	00:12'17"
3	06'23"	00:18'40"
4	05'55"	00:24'35"
5	05'34"	00:30'09"
5.3	05'36"	00:31'41"

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