7.3 km | 01:10:33 | 09:43/km日期: 2018-10-07 11:54 - 總爬升: 555 m - 平均心率: 64 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 35'35" / 00'02" / 03'57" / 08'26" / 00'03" / 00'04" / 14'13" / 31'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 434.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'35" | 00:35'35" |
| 2 | 00'02" | 00:35'37" |
| 3 | 03'57" | 00:39'34" |
| 4 | 08'26" | 00:48'00" |
| 5 | 00'03" | 00:48'03" |
| 6 | 00'04" | 00:48'07" |
| 7 | 14'13" | 01:02'20" |
| 7.3 | 31'36" | 01:10'33" |
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