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    林智偉 高雄
    ID 61105
    87 位追隨者
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    林智偉 
    5.9 km | 00:43:46 | 07:28/km
    日期: 2018-10-10 12:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(45)
    Pace: 07'40" / 06'57" / 07'05" / 06'21" / 05'52" / 11'28" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 134.94 km
    GPX 上傳 | 6 years ago
    ricky tseng, kelly lee 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'40"00:07'40"
    206'57"00:14'37"
    307'05"00:21'42"
    406'21"00:28'03"
    505'52"00:33'55"
    5.911'28"00:43'46"

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