許正育 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

許正育新北市
ID 292222

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8.0 km | 00:44:25 | 05:32/km

日期: 2018-11-10 19:36 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'12" / 05'40" / 05'36" / 05'24" / 05'40" / 05'22" / 05'21" / 05'06" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 41.25 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李添霖說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'40"	00:11'52"
3	05'36"	00:17'28"
4	05'24"	00:22'52"
5	05'40"	00:28'32"
6	05'22"	00:33'54"
7	05'21"	00:39'15"
8	05'06"	00:44'21"
8.0	11'42"	00:44'27"

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