洪佳語 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

洪佳語高雄
ID 303997

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6.4 km | 00:53:43 | 08:26/km

日期: 2018-10-07 10:34 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 07'15" / 07'16" / 07'15" / 10'08" / 08'47" / 09'08" / 10'55" /

基本訓練
--
沒想到還跑得動😁

10月累積里程 : 205.64 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

C K, Jay Shen 和其他 5 人說推

·

吳壬豪沒腳麻鐵腿嗎😁

2018-10-07 12:08 ·

1 個人推

洪佳語哈哈還好最近有練習沒鐵腿😂

2018-10-07 12:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'16"	00:14'31"
3	07'15"	00:21'46"
4	10'08"	00:31'54"
5	08'47"	00:40'41"
6	09'08"	00:49'49"
6.4	11'01"	00:53'45"

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