7.0 km | 00:35:19 | 05:02/km日期: 2018-10-11 18:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'22" / 04'58" / 04'43" / 06'53" / 05'07" / 04'21" / 08'56" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+03'22") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'58" | 00:10'20" |
| 3 | 04'43" | 00:15'03" |
| 4 | 06'53" | 00:21'56" |
| 5 | 05'07" | 00:27'03" |
| 6 | 04'21" | 00:31'24" |
| 7 | 08'56" | 00:40'20" |
| 7.0 | 07'31" | 00:40'25" |
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