3.9 km | 00:37:38 | 09:45/km日期: 2018-10-14 06:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'23" / 11'20" / 07'28" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+04'24") | 854 / 3854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 11'20" | 00:17'43" |
| 3 | 07'28" | 00:25'11" |
| 3.9 | 09'29" | 00:33'17" |
留言 
