范姜澔茵 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

范姜澔茵台中
ID 371926

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4.3 km | 00:28:19 | 06:34/km

日期: 2018-10-28 21:52 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'42" / 06'13" / 06'25" / 06'47" / 07'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 19.89 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

typsjordan 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'13"	00:12'55"
3	06'25"	00:19'20"
4	06'47"	00:26'07"
4.3	07'00"	00:28'19"

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