翁裕程 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

翁裕程新竹
ID 91174

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10.2 km | 01:01:20 | 06:01/km

日期: 2014-03-28 19:34 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 06'00" / 06'21" / 06'19" / 06'10" / 05'50" / 06'10" / 06'11" / 05'50" / 06'09" / 05'41" / 03'53" /

3月累積里程 : 233.08 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Edwina, 林嘉茹和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'21"	00:12'21"
3	06'19"	00:18'40"
4	06'10"	00:24'50"
5	05'50"	00:30'40"
6	06'10"	00:36'50"
7	06'11"	00:43'01"
8	05'50"	00:48'51"
9	06'09"	00:55'00"
10	05'41"	01:00'41"
10.1	10'14"	01:01'20"

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