3.0 km | 00:14:43 | 04:51/km日期: 2018-10-04 22:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'14" / 04'47" / 04'36" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'07") | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'47" | 00:10'01" |
| 3 | 04'36" | 00:14'37" |
| 3.0 | 04'31" | 00:14'44" |
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