3.0 km | 00:26:13 | 08:42/km日期: 2018-10-04 07:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'16" / 08'55" / 09'04" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'55" | 00:17'11" |
| 3 | 09'04" | 00:26'15" |
| 3.0 | 06'31" | 00:26'20" |
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