8.2 km | 00:57:41 | 07:03/km日期: 2018-10-04 20:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'01" / 06'54" / 06'46" / 06'47" / 06'46" / 06'47" / 06'55" / 08'23" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+01'21") | 168 / 8168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.68 km 
ASICS GEL-NIMBUS 19 (2E) 累積 :
1349.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'54" | 00:13'55" |
| 3 | 06'46" | 00:20'41" |
| 4 | 06'47" | 00:27'28" |
| 5 | 06'46" | 00:34'14" |
| 6 | 06'47" | 00:41'01" |
| 7 | 06'55" | 00:47'56" |
| 8 | 08'23" | 00:56'19" |
| 8.2 | 08'07" | 00:57'41" |
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