7.7 km | 00:45:32 | 05:52/km日期: 2018-10-02 21:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'27" / 06'50" / 07'25" / 06'07" / 06'14" / 05'39" / 05'25" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 742 / 7742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'50" | 00:13'17" |
| 3 | 07'25" | 00:20'42" |
| 4 | 06'07" | 00:26'49" |
| 5 | 06'14" | 00:33'03" |
| 6 | 05'39" | 00:38'42" |
| 7 | 05'25" | 00:44'07" |
| 7.7 | 04'37" | 00:47'33" |
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