4.4 km | 00:22:06 | 05:03/km日期: 2018-10-04 21:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 3676 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'22" / 05'05" / 05'01" / 04'36" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'43") | 1007 / 1007 | 160 / 116 |
| 2 | | 05'04" (+00'27") | 1001 / 2008 | 166 / 118 |
| 3 | | 04'59" (+00'22") | 1003 / 3012 | 168 / 118 |
| 4 | | 04'37" | 1006 / 4018 | 169 / 127 |
| 5 | | 05'15" (+00'38") | 374 / 4393 | 170 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'05" | 00:10'27" |
| 3 | 05'01" | 00:15'28" |
| 4 | 04'36" | 00:20'04" |
| 4.4 | 05'25" | 00:22'06" |
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