曾俊億 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊億嘉義
ID 83096

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13.3 km | 01:15:21 | 05:39/km

日期: 2014-04-01 14:49 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'35" / 05'32" / 05'35" / 05'37" / 05'39" / 05'46" / 05'43" / 05'37" / 05'44" / 05'40" / 05'51" / 05'41" / 05'39" / 05'29" /

用著稍喘的步調跑在徐徐風中，真是愜意。

4月累積里程 : 117.06 km

迪亞多納 MR87 DA3AMR8751 累積 : 539.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳俊良, Chan Zhang 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'32"	00:11'07"
3	05'35"	00:16'42"
4	05'37"	00:22'19"
5	05'39"	00:27'58"
6	05'46"	00:33'44"
7	05'43"	00:39'27"
8	05'37"	00:45'04"
9	05'44"	00:50'48"
10	05'40"	00:56'28"
11	05'51"	01:02'19"
12	05'41"	01:08'00"
13	05'39"	01:13'39"
13.3	05'28"	01:15'21"

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