Michael 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Michael 高雄
ID 178891

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1.5 km | 00:18:51 | 12:55/km

日期: 2018-10-02 20:26 - 卡路里: 100 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'09" / 12'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'59"

(12'59")

12'59"

1000 / 1000

2

05'52"

(18'51")

12'48"

458 / 1458

跑後緩身走~

10月累積里程 : 167.84 km

UnderArmour SpeedForm Eurorpa 黑累積 : 1338.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

李成國, 葉文凱和其他 61 人說推

·

觀看另 6 則留言

吉哥加油

2018-10-03 21:10 ·

1 個人推

江明修 M大晚安
跑步愉快

2018-10-03 22:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
1.5	12'47"	00:15'01"

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