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 |  15.4 km | 01:33:08 | 06:03/km日期: 2012-02-18 07:47 - 地點: 華中橋--景美溪右岸來回15km - 天氣: 非常冷加上毛毛雨及河濱公園的風 - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 76% Pace: 06'25" / 06'04" / 05'58" / 06'03" / 05'57" / 05'57" / 05'50" / 06'52" / 06'00" / 06'08" / 06'02" / 05'57" / 06'00" / 05'58" / 05'43" / 06'05" / 超冷的天氣應該低於十度,加上河濱公園的風及短褲上陣,真的好冷,膝蓋還是隱隱不舒服連帶使雙腿用力不平均,跑姿不到十公里就有點走樣,左腳尖開始摩擦到地面,鼻子一直流鼻水,跑起來真的不太舒服,提早在15km結束這週的LSD 2月累積里程 : 150.02 km GPX 上傳 | 12 years ago
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