劉秀鳳 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉秀鳳基隆
ID 375374

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5.5 km | 01:08:07 | 12:29/km

日期: 2018-10-02 05:34 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'38" / 16'23" / 10'15" / 12'05" / 12'40" / 13'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.44 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	16'23"	00:27'01"
3	10'15"	00:37'16"
4	12'05"	00:49'21"
5	12'40"	01:02'01"
5.5	13'22"	01:08'03"

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