☕陳松禮 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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2.5 km | 00:29:15 | 11:45/km

日期: 2018-10-03 21:29 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'12" / 11'00" / 10'24" /

南投

☕陳松禮

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☕陳松禮

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感冒了，咳不停，只好散步，順便跟跑鞋走最後一段，它NB fresh foam Gobi正式退役了！底真的不耐，沒什麼磨擦力了，枉費鞋面狀況還很好！

10月累積里程 : 187.12 km

New Balance Fresh Foam Gobi 累積 : 255.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

曾欽宗, 楊新長和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	11'00"	00:24'12"
2.5	10'23"	00:29'15"

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