8.4 km | 00:56:50 | 06:43/km日期: 2018-10-02 19:03 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'10" / 06'35" / 06'43" / 06'52" / 06'48" / 06'50" / 07'24" / 07'05" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'12") | 448 / 8448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'35" | 00:14'45" |
| 3 | 06'43" | 00:21'28" |
| 4 | 06'52" | 00:28'20" |
| 5 | 06'48" | 00:35'08" |
| 6 | 06'50" | 00:41'58" |
| 7 | 07'24" | 00:49'22" |
| 8 | 07'05" | 00:56'27" |
| 8.4 | 06'32" | 00:59'23" |
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