4.1 km | 00:30:02 | 07:15/km日期: 2018-09-19 15:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'17" / 06'21" / 12'14" / 07'21" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'24") | 136 / 4136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'21" | 00:13'38" |
| 3 | 12'14" | 00:25'52" |
| 4 | 07'21" | 00:33'13" |
| 4.1 | 07'40" | 00:34'16" |
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