6.0 km | 00:45:48 | 07:37/km日期: 2018-10-02 06:53 - 平均心率: 118 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'11" / 07'43" / 07'32" / 07'30" / 07'29" / 07'19" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'43" | 00:15'54" |
| 3 | 07'32" | 00:23'26" |
| 4 | 07'30" | 00:30'56" |
| 5 | 07'29" | 00:38'25" |
| 6 | 07'19" | 00:45'44" |
| 6.0 | 06'28" | 00:45'49" |
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