5.3 km | 00:28:19 | 05:21/km日期: 2018-10-02 21:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 4630 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'35" / 04'53" / 05'18" / 05'25" / 05'30" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'41") | 1003 / 1003 | 166 / 107 |
| 2 | | 04'53" | 1008 / 2012 | 161 / 126 |
| 3 | | 05'14" (+00'21") | 1002 / 3014 | 162 / 117 |
| 4 | | 05'25" (+00'32") | 1006 / 4021 | 162 / 113 |
| 5 | | 05'27" (+00'34") | 1008 / 5030 | 164 / 111 |
| 6 | | 05'37" (+00'44") | 278 / 5308 | 164 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'53" | 00:10'28" |
| 3 | 05'18" | 00:15'46" |
| 4 | 05'25" | 00:21'11" |
| 5 | 05'30" | 00:26'41" |
| 5.3 | 05'51" | 00:28'19" |
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