7.6 km | 01:07:46 | 08:56/km日期: 2018-09-30 06:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 16'56" / 07'29" / 07'48" / 07'42" / 08'30" / 07'45" / 08'05" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'48" (+09'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" | 584 / 7584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'56" | 00:16'56" |
| 2 | 07'29" | 00:24'25" |
| 3 | 07'48" | 00:32'13" |
| 4 | 07'42" | 00:39'55" |
| 5 | 08'30" | 00:48'25" |
| 6 | 07'45" | 00:56'10" |
| 7 | 08'05" | 01:04'15" |
| 7.6 | 07'25" | 01:08'35" |
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